Am fost la centrul Superfit și am asistat la testarea cardiometabolică a ultramaratonistului Radu Milea, test efectuat sub supravegherea doctorului Șerban Damian. Din curiozitate o să o facem și noi! Prezentare în detaliu, la momentul respectiv!

Radu Milea a făcut testul cu câteva zile înainte de a pleca în cantonamentul din Portugalia, acolo unde s-a alăturat unui număr foarte mare de atleți români. Testarea cardiometabolică determină mai mulți parametri, printre ei: rata metabolismului în repaos, rata metabolică în efort (câte calorii se consumă la diverse praguri de efort), stabilirea proporțiilor în care sunt metabolizați principalii nutrienți (lipide, carbohidrați) în timpul efortului fizic, măsurarea volumelor respiratorii (O2 și CO2) și stabilirea zonelor de antrenament (care este pragul unde organismul consumă cel mai eficient grăsime, care este pragul unde se intră în zona anaerobă, etc). Procesul începe prin măsurarea metabolismului în repaus, apoi testarea la efort are loc pe banda de alergat, intensitatea testului crescând gradual. Pe durata testării se respiră printr-un tub conectat la un analizor care este la rândul lui ”legat” la computer. (foto: 4run.ro)

Toate articolele din categoria Blog