Articole Archives - Pagina 2 din 32

Cum influențează oscilațiile corpului – laterale, verticale – alergarea

Alergarea presupune și oscilații verticale, laterale și transversale care influențează randamentul alergării. Mișcări care nu pot fi eliminate dar pot...

Coronavirus / Adio, Europenele de Atletism 2020! Urmează și UTMB?

Peste tot în lume, cursele de alergare dispar una după alta, unele sunt amânate, altele, anulate. Chiar dacă erau programate...

Coronavirus / Sportivii, agresați și intimidați pentru că aleargă

Italia se vede obligată să anunțe zilnic peste 500 de decese și mii de infectări cu Sars-Cov-2, dar cu toate astea, în cele mai multe locuri din Peninsulă alergătorii încă pot ieși la o fugă în apropierea locuințelor. Cu toate...

Coronavirus / Atleții din ”zonele roșii” au interzis la alergări intense

În Italia, coșmarul pare că nu se mai termină, luminița de la capătul tunelului nu numai că nu se vede...

Ștefan Gavril, PB la Monaco, acolo unde s-a alergat record mondial și european

Ștefan Gavril a reușit să facă PB pe distanța de 5 km, la Monaco, într-o cursă foarte puternică, unde au...

Andrea Miklos, Bianca Răzor, Sanda Belgyan

Andrea Miklos, sub 53 secunde, Anamaria Nesteriuc, barem de CM

Andrea Miklos, Mihai Pîslaru, Camelia Gal, Cătălin Tecuceanu și Anamaria Nesteriuc au făcut recorduri personale la competițiile indoor la care au luat parte, Andrea a alergat pentru prima dată sub 53 de secunde pe 400 de metri în sală, iar...

Ovidiu Tat, la 14 ani alerga 15 minute pe 5.000 m, la 18 ani făcea recorduri

Descoperit la un cros școlar, Ovidiu Tat a ajuns să se antreneze alături de cei mai buni fondiști și semifondiști...

Adrian Maghiar, din 1996, recordman național la semimaraton

Adrian Maghiar a făcut parte din super-lotul de fondiști de la Sfântu Gheorghe, fiind printre puținii de acolo care nu...

Gheorghe Ghipu, as pe 1.500 de metri. A făcut senzație încă de la juniori

Gheorghe Ghipu a făcut impresie în semifond încă de la 16 ani. Recordman național și european de juniori la 1.500 m, participant la Jocurile Olimpice la 17 ani, de 10 ori recordman național de seniori, două medalii la Europenele de...

Nadia Sângeorzan încă mai deține 3 recorduri naționale la juniori

Nadia Sângeorzan era pe val, făcuse până în 1995 mai multe recorduri naționale la juniori, 3 încă în picioare și...

Olteanca Cristiana Pomacu, specialista probei de semimaraton

4 semimaratoane sub 69 de minute, vice-campioană mondială de semimaraton de două ori, Cristiana Pomacu deține cel mai bun timp...

Bușcă, după cursa de 24 ore: ”Nu-mi mai trebuie niciodată! E o demență!”

Alex Corneschi și Nicoleta Ciortan, campioni naționali la 50 km

Alex Corneschi și Adelina Panaet, campioni naționali pe 10km

Andrea Miklos, pentru prima dată sub 52 secunde pe 400m

Alergare Montană

90 de români la UTMB. Printre ei: Hajnal, Preda, Moșoiu, Mitrica, Milea

Alergarea în China, pe orice suprafață, ”închisă” de coronavirus

La UTMB 2020, D’Haene, Thevenard, Capell și 67 de români

Cei mai buni alergători montani din 2019 / Premiile 4run.ro

Orientare

Calendar curse orientare 2020

Cei mai buni orientariști din 2018 / Premiile 4run.ro

Cei mai buni orientariști din 2017 / Premiile 4run.ro

Cei mai buni orientariști din 2016 / Premiile 4run.ro

Triatlon

Calendar triatlon 2020

Din Sf. Gheorghe, Attila Daniel, triatlonistul căruia îi place să alerge

Cei mai buni triatloniști din 2018 / Premiile 4run.ro

Vigariu și Török, campioni naționali ”Ironman”

Antrenamente

Alergările lungi, poate cel mai important antrenament pentru fondiști

Antrenamentele la altitudine și efectul lor asupra organismului

Exercițiile speciale și de ce sunt bune pentru alergători

Cum te antrenezi pentru munte când stai la șes, la câmpie

Prin alte țări se testează și la Master. O româncă, depistată pozitiv în Italia

Lui Sorin Mîneran i-a fost redusă suspendarea la 4 ani! Stă până-n 2023!

Maratonista Paula Todoran, suspendată, în primă fază, pentru 4 ani

Salazar, antrenorul de la Nike Oregon Project, suspendat 4 ani

Articole